Hur gör man för att få en snygg hud?

Jag brukar få komplimanger för att jag har så fin och mjuk hud så jag tänkte dela med mig lite om hur jag gör för att hålla huden fräsh.

Ansiktet:

• Tvättar alltid bort smink innan jag går och lägger mig (försöker i alla fall att alltid göra det)
• Sminkborttagningsmedlet jag använder heter Nutriganics™ Foaming Facial Wash, den påminner om tvål/raklödder som man tvättar ansiktet med tillsammans med vatten
• Efter det använder jag inte toner, jag sköljer i stället ansiktet med kallt vatten så porerna drar ihop sig
• Sen blir det ansiktskrämer, använder mig då av Bodyshops aloe vera ögonkräm och dagkräm. ögonkrämen tar man och duttar försiktit runt ögonen, ungefär lika stor cirkel som en bummuls pad.
• På natten använder jag inte någon kräm, det är inte alls bra! Jag köpte nattkräm innan men det är slöseri med pengar! Om huden är väldigt torr kan jag använda dagkräm på natten men vanligtvis sköljer jag bara ansiktet i kallt vatten och sen duttar försiktigt ansiktet torrt med en ansiktshandduk (har några vita från Åhléns)
• Ansikts mask? Jag har en aloevera ansiktsmask från bodyshop men jag använder den inte. Kanske borde göra det.
• Peeling för ansiktet använder jag 1-2 ggr i veckan, speciellt om jag har finnar och pormaskar. Även den från bodyshop såklart.
• Till läppar: försvarets hudsalva. Den finns på apoteket

Kroppen:

• Först och främst är det inte bra att smörja in kroppen varje dag. Kroppen ska inte blir beroende av krämer.
• Använd skruppvantar och skrubba några gånger i veckan. Ungefär 2-3 gånger blir det nog.
• Jag gör även en egen peeling kräm gjord på ungefär 1dl strösocker och några matskedar olja. Brukar använda olivolja men har märkt att sesamolja är otroligt mycket bättre!
• Sen använder jag mig nästan bara av body shop produkter, bland annat aloe vera bodybutter. En annan rikigt bra grej är extra virgin kokosolja, den kan man smörja in kroppen med men även ha i mat.

Kosten:

Det är väldigt viktigt vad man äter för att få en fin hud, det är för att alla näringsämnen man får i sig från maten först hjälper till inuti kroppen. Jag skulle kunna skriva extremt mycket om hur konsten påverkar både insidan och utsidan av kroppen.

När man äter mat går näringen till den delen av kroppen som har främst behov av just det näringsämnet, till exempel är det viktigare att ha fungerande hjärta och lungor än att man har fin hud och hår. Därför att det bra att bombardera kroppen med nyttigheter så att hälsan lyser igenom! :)

• Ät frukt och grönsaker (innehåller antioxidanter)
• Drick te (innehåller antioxidanter)
• Gillar du att baka, testa baka rawfood deserter! Eller bara nyttiga varianter, till exempel nyttigare alternativ till strösocker. Jag använder honung, agavesirap eller coconut palm sugar i stället för socker.
• Sluta äta gluten och mjölkprodukter!

Smink:

Nej jag menar inte att smink är bra för huden på något sätt men jag tycker det här är okej alternativ:

• Extra Virgin Minerals™ Loose Powder Foundation från bodyshop
• Maskara från bodyshop

Thats it!

Kommentera gärna om ni har några frågor.